نصائح لزيادة الوزن حتى تصل للوزن المثالي.. 17 نصيحة.. مع وصفة طبيعية

  ما هي أسباب زيادة الوزن؟ ما علاقتها بسوء التغذية؟ ما هي أشكاله وأسبابه؟ يمكن أن يشير نقص الوزن إلى سوء التغذية الذي يمكن أن يحدث نتيجة النقص أو الزيادة أو عدم التوازن في العناصر الغذائية للشخص. يرتبط سوء التغذية بانخفاض الوزن ، والهزال ، والتقزم (قصر القامة بالنسبة للعمر) ، وزيادة الوزن (انخفاض الوزن … اقرأ المزيد

الابراج والزواج .. من برجه كيف سيكون حبيبك قبل وبعد الزواج؟

  كثيرا ما نسمع أن المغازلة وقت كذب !! على الرغم من أنها لم تكن أكاذيب متعمدة ، حيث حاول الطرفان خلال فترة الخطوبة إظهار أفضل الصفات ، وبالتالي عندما يبدأ الزواج في الظهور كما هو ، وتبدأ المشاكل في بعض الأحيان. الآن الأبراج تظهر لك الفرق بين الرجل قبل وبعد الزواج كل علامة قبل … اقرأ المزيد

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون سوف تدهشك

  مجلة للرجيم تقدم لكم أهم فوائد التين المجفف بزيت الزيتون والتي ستفاجئك بفوائدها العديدة على عكس شجرة التين من الفاكهة التي ذكرها الله تعالى في القرآن الكريم. الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والتي تزود الجسم بالعديد من العناصر الأساسية للنمو والوقاية من الأمراض ، ويعتبر التين الأبيض من أفضل وأجود أنواع التين ، ويعتبر أفضل … اقرأ المزيد

3_ اعرف شخصيتك من اول حرف من اسمك (الاحرف الاجنبية)

  نواصل في هذا المقال ما بدأناه في المادتين السابقتين عن علاقة الحرف الأول من اسمك بنوع شخصيتك ، وفي هذا المقال سنواصل علم الأسماء والحروف والأرقام بهذه الأحرف التالية: RSTUVWXYZ وهكذا نكون قد انتهينا من هذه السلسلة ، بشرط أن نبدأ سلسلة أخرى في مقالات لاحقة. ستجد هنا باقي المقالات والرسائل: 1- اعرف شخصيتك … اقرأ المزيد

كل ما يخص برج الفأر الصيني (التوافق،العاطفة،المال،الصحة،المشاهير)

  برج الفئران الصيني الجرذ هو شخص مبدع يعرف كيفية حل المشكلات والتغلب عليها ، ويستخدم خياله الواسع ، ويتمتع بالحيوية ، وسريع البديهة ، ولديه القدرة على الحصول على ما يقدره والحفاظ عليه. الجرذ جذاب من حيث الشخصية ، لكن مالياً ، يتهم بأنه مفرط. سنعرف المزيد عن الملف الشخصي للفأر أو الجرذ ، … اقرأ المزيد

تعرف على مشاهير برج الحوت وصفاتهم

  تعد الرومانسية من أشهر الخصائص التي تميز برج الحوت عن غيره من الرومانسيين ، والتي تنعكس بشكل كبير في اختياراتهم وهواياتهم وتفاصيل حياتهم اليومية ، ويبدأ تاريخ برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس.   الأجانب الأسماك الشهيرة على الصعيد العالمي نجد الرئيس الأمريكي الأول جورج واشنطن ، أول رئيس للولايات المتحدة ، … اقرأ المزيد

طريقة تنسيق الجمبسوت للمحجبات

  تنسيق البدلة للمحجبات أمر معقد ولا يمكننا تنسيقه بسهولة ويجب إتقانه عندما نبدأ بدمجه مع القطع الأخرى وعلينا اختيار الموديل الذي نرغب في ارتدائه والبدء بالتنسيق التام حتى ننتهي نظرة. . طريقة اختيار موديل الجمبسوت للمحجبات حسب شكل الملمس: قبل البدء في عملية اختيار الموديل الخاص بالبدلة يجب اختيار التصميم المناسب الذي يناسب كل … اقرأ المزيد

ماهي نسبة التوافق العاطفي بين برجك والرجل من برج الحوت

  يحب الرجل الحوت من كل قلبه ، فهو نقي وبسيط للغاية ولا يتغير سلوكه بمرور الوقت. إنه عاشق كبير ، خاصة إذا كان الشريك يقبل ويتطابق مع شخصيته الرومانسية. يتميز الرجل الحوت بتوافقه مع العديد من العلامات بنسبة عالية جدًا فهو متوافق مع برج الثور (85٪) ، السرطان (82٪) ، برج العذراء (83٪) ، … اقرأ المزيد

تجربتي مع الانهيار العصبي

  تجربتي مع الانهيار العصبي هي إحدى التجارب التي يمر بها بعض الناس ، لأن معظم الناس يقضون أوقاتًا من حياتهم في توتر وقلق بسبب ضغط العمل والأشخاص الآخرين ، فتصبح حياتهم محبطة وغير مستقرة. إلى حافة الهاوية إذا لم تعتني بنفسك جيدًا ، فقد تقع في هاوية الانهيار العصبي الذي مررت به ، وسنخبرك … اقرأ المزيد

كم سعرة حرارية في ساندويش الفلافل ؟

  كم عدد السعرات الحرارية في شطيرة الفلافل؟ يبحث الكثير من الناس عن عدد السعرات الحرارية في سندويش الفلافل ؟، لأنه يعتبر من وجبات الإفطار أو العشاء الرئيسية للكثيرين ، ويعتبر وجبة شهيرة جدًا في الوطن العربي. ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يرغبون في إتباع نظام غذائي لإنقاص بعض الوزن ، انهم مندهشون حول كمية … اقرأ المزيد