كيف تتغلب على الشعور بالندم؟

  الشعور بالندم يمكن أن يغرقنا في ذكريات الماضي ، ويسرق منا الحاضر ، ويمكن أن يأتي الندم إلينا في أسعد لحظات حياتنا ؛ شيء يتجاوز إحساسنا بالسلام ويسيطر عليه. إذا أتيحت لنا الفرصة للعيش مرة أخرى ، فسنقوم على الأقل ببعض الأشياء التي نتمنى لو لم نفعلها ، أو إذا كنا نتمنى لو فشلنا … اقرأ المزيد

أهمية التخطيط لمواجهة مصاعب الحياة

  وفي حالة عدم تصديقك لما قاله تايسون ، فهناك الكثير من العبارات والاقتباسات التي تثبت ما قاله ، مثل “من الأفضل أن يكون لديك خطة جيدة اليوم بدلاً من خطة مثالية غدًا.” ما نريد قوله: عند التحضير للمعركة ، نادرًا ما يستفيد الناس من التخطيط ، ولكن في نفس الوقت ، يعد ذلك ضروريًا … اقرأ المزيد

ما هي أكثر العبارات العدائية المبطنة التي يستخدمها الناس في العمل؟

  يقول ريان هاوز ، طبيب إكلينيكي في باسادينا ، كاليفورنيا: “يمكن رفض ذلك بسهولة ، مثل ،” لم أقصد الإساءة ، أو لم أقصد أنك لم تكن جيدًا في العمل “. إنه مجرد كلام. “المشكلة في هذا النوع من العبارات هي أنه عديم الفائدة ، لأن الشخص قد يفهم أو لا يفهم معناها ، … اقرأ المزيد

قناعات خاطئة تمنعك من العيش بسعادة وتحقيق النجاح

  ولأنني لاحظت العديد من الأخطاء في سلوك الآخرين ، اعتقدت أنني أذكى منهم ، ولا داعي للقول على الرغم من أنني كنت أبحث عن أخطاء الآخرين ، إلا أنني لم ألاحظ أخطائي على الرغم من الكثير ، وبدلاً من ذلك. انتبه لنفسي ، كذبت على نفسي ، وركز على أخطاء الآخرين لأن الأمر كان … اقرأ المزيد

حبوب دواء انتابرو: ما لها وما عليها

  ما هي حبوب انتابرو؟ حبوب Entapro عبارة عن تحضير طبي لمادة كيميائية تسمى escitalopram. وهو مضاد للاكتئاب ، ينتمي إلى مجموعة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ؛ يعمل هذا الدواء على استعادة توازن الناقلات العصبية في الدماغ. يتم ذلك عن طريق زيادة تركيز السيروتونين عن طريق تثبيط عملية امتصاصه. يرتبط عقار Entapro بما يسمى بمضخة … اقرأ المزيد

نصائح لتعليم الأطفال اللغة الإنكليزية

  ولأن المعرفة في الشباب كالنقش على الحجر. يعد تدريس اللغة الإنجليزية للأطفال أحد أفضل الخطوات في تكوين شخص متعدد اللغات. لذلك خصصنا هذه المقالة لتقديم نصائح لتدريس اللغة الإنجليزية للأطفال ؛ وذلك لأن المعلومات التي يتلقاها الشخص أثناء الطفولة هي الأكثر استقرارًا وثباتًا في العقل. أهمية تعليم اللغة الإنجليزية للأطفال: تنعكس أهمية تعليم اللغة … اقرأ المزيد

5 أسرار لإبقاء الدماغ شاباً رغم التقدم في السن

  ملحوظة: يستند هذا المقال إلى المؤلف والمحررة جيل سوتي ، التي تخبرنا عن تجربتها مع ضعف الذاكرة. وفقًا لسانجاي جوبتا ، جراح الأعصاب ، والمراسل الطبي لشبكة CNN ، ومؤلف كتاب Keep A Look: How To Build a Better Brain at Any Age ،حافظ على حدة: بناء دماغ أفضل في أي عمر الجواب على … اقرأ المزيد

أسباب تحسُّن تفاعل الموظفين خلال الجائحة

  ومع ذلك ، على الرغم من التحديات والتوقعات الاقتصادية القاتمة ، أظهرت دراسة أجرتها Quantum Workplace ، والتي استخدمت بيانات من استطلاعات لأفضل أماكن العمل في 2019 و 2020 ، أن إنتاجية الموظفين تحسنت بشكل ملحوظ خلال وباء COVID-19.19 في 73٪ من المؤسسات. خاصة؛ بلغ معدل تفاعل الموظف في أوائل عام 2020 حوالي 11٪ … اقرأ المزيد

تأثير التحيز الثقافي في مقابلات العمل

  أظهرت دراسة جديدة بجامعة ستانفورد أن المتقدمين للوظائف الذين يحاولون الظهور بمظهر رائع قد يكونون في وضع غير مستدام. الرؤساء الأمريكيون متحمسون للهدوء. هذه إحدى النتائج العديدة التي كشفت عنها أستاذة علم النفس جين تساي وطالبة الدراسات العليا السابقة لوسي زانج بنشاريت في مقال نُشر مؤخرًا في مجلة Emotion ، والذي يستكشف فكرة كيف … اقرأ المزيد

إجازات الموظفين عند وقوع كوارث طبيعية

  عندما تتعامل مع الآثار الخطيرة لهذه الأحداث ، قد تبدو الإجازة ذات أولوية منخفضة ، ومع ذلك ، فإن مساعدة الموظفين خلال الأوقات العصيبة – دون مخاوف إضافية – يمكن أن تكون مفيدة جدًا في بناء علاقة ثقة طويلة الأمد معهم. بعض الحقائق الأساسية حول التنظيم على المستوى الفيدرالي والمحلي ومستوى الولاية. فيما يلي … اقرأ المزيد